Thanh long sấy dẻo – Dried dragon fruit

Nói đến loại trái cây đặc sản được trồng tại các vùng nhiệt đới, có khí hậu nóng quanh năm như Bình Thuận, Phan Thiết, Long An, Tiền Giang,… ít ai mà không biết đến trái Thanh long. Đây là loại trái cây phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người ưa thích bởi không những hấp dẫn nhờ hương vị mà còn đem lại lợi ích vô cùng to lớn cho sức khỏe không kém các loại quả đắt tiền.

Dinh Dưỡng và lợi ích khi sử dụng Thanh Long sấy dẻo

  • Thanh Long sấy bảo quản được lâu hơn so với thanh long tươi và là một bữa ăn nhẹ tiện dụng trong những chuyến đi chơi xa, dã ngoại picnic khi không có tủ đông.
  • Thanh Long sấy rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Thanh Long sấy chứa cùng một lượng chất dinh dưỡng gần tương đương với trái cây tươi nhưng trong một phiên bản nhỏ gọn và tiện lợi hơn nhiều.
  • Thanh Long sấy dẻo chứa hàm lượng đường tự nhiên và năng lượng vượt trội. Vì lượng nước trong trái thanh long đã được bay hơi một phần nên đường và lượng calories cô lại và tăng cao hàm lượng theo thể tích, gồm đường tự nhiên như fructose và glucose.